Yoga für Kids ist eine wunderbare Gelegenheit, um Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren mit Yoga bekannt zu machen. Mit einer Länge von 10 Minuten sind die Videos lang oder besser gesagt kurz genug, um die Konzentration zu halten und Spaß dabei zu haben. Die Videos können eines nach dem anderen abgespielt werden bzw. das eine oder andere Video dann und wann.
Kinder profitieren nicht nur von den einfachen und mobilisierenden Bewegungen, die übrigens überall ausgeführt werden können. Auch die gezeigten Entspannungstechniken geben Kindern eine Möglichkeit an die Hand, sich selber zu beruhigen und eine kleine Auszeit zu nehmen, wenn sie es brauchen.
Das im Paket enthaltene Büchlein ist liebevoll in Form eines Comics gestaltet, zeigt die verschiedenen Haltungen und gibt einen kurzen Einblick in die Geschichte des Hatha Yoga.
Im Programm enthalten sind:
In einer gemeinsamen Online Session schauen wir genauer hin. Ich assistiere dir hier, gebe dir Tipps und Hinweise und Korrekturen. Ja, auch das ist online möglich.
Das Frage-und-Antwort Gespräch rundet das Paket ab.