Wie wir unser Unterbewußtsein umprogrammieren können Im folgenden ein paar Tipps in Stichpunkten Klare Entscheidungen treffen: Lass nicht zu, dass übermäßiges Denken (overthinking) den geistigen Prozess überlagert. Feel, choose, and carry on. Visualisieren: Vergegenwärtige dir kreativ deine Träume mit bestärkenden Bildern und Gefühlen. Umarme das Unbekannte: Löse dich von Erwartungen und übermäßigem Denken. Feel, choose,...

Dies sind Auszüge aus einem Interview, das ich vor einigen Jahren mit Kristin Rübesamen für Yogaeasy.de geführt habe. Auch wenn es witzig ist, es heute wieder zu lesen, hat sich an meiner Haltung nichts geändert 🙂 Genießt die Einblicke in mein Yogaleben! Frage: Gib uns deine persönliche Definition von Yoga! Antwort: Arrggg…. Ok, hör mal...

Milano It’s fashion week. Again? Seems like it takes place every other month. Doesn’t matter where you are: in Paris, New York, London, Milano, Berlin or Uppsala. It’s always fashion week. And everyone is a model, a fashion blogger, an influencer or all in one. Or wants to become one. Or fashion designer. If you...

Diese Frage habe ich mir in letzter Zeit häufiger gestellt. In diesem Jahr, gestern, heute, jetzt. 2020 begann für die meisten von uns heftig. Es begann mit einer schwierigen, einer bedrohlichen, einer außer Kontrolle geratenen Situation, einer alles verändernden Zeit. Wir alle haben gelitten und gebangt: Habe ich mich angesteckt, bekomme ich oder hatte ich...

Did you know that Milano is a “dog” city? No? Take a stroll through the streets and parks in the center and study! But don’t step into dog poo… If you ask me there is no other city in the world where people are so crazy about dogs like here in Milan. Non-offical statistics assume...

Berlin did always attract people – open minded people, free spirits. It was like this in the 60ies which were marked with a strong student movement, spreading out from Berlin and initiating important political changes. It was in the 70ies when thousands of Turkish immigrants came to live in the West and gifted the city...

Jeweils im Frühjahr und Herbst boomen sogenannte “Detox” Angebote, sei es als Workshops im Yogastudio oder auch in Verbindung mit Yogareisen oder -wochenenden. Für Viele eine gute Gelegenheit, sich fit zu machen, das Immunsystem in Schwung zu bringen oder einfach etwas Gutes für sich zu tun. Wobei Detox im Grunde nur ein schicker Begriff und eine “abgespeckte” Version für eine...