Kundalini Yoga mit Satya Sing – eine DVD Review  – Kundalini Yoga? Das sind doch ganz in weiß gekleidete Menschen, die auf Schafsfellen sitzen und einen Turban oder Haardutt tragen? Richtig! Kundalini Yoga findet immer mehr Anhänger und kommt mit vielen neuen Lehrern aus der “Ist das eine Sekte?”-Nische heraus. Trotzdem interessiert mich dann doch, was...

Die Jivamukti Yoga Community pflegt seit langem die  schöne Tradition, sich einen Monat lang einem Thema philosophisch, kulturell und in der Asana-Praxis anzunähern. In der Vergangenheit wählte die Begründerin Sharon Gannon das Thema, heute veröffentlichen auch andere Jivamukti Yoga Lehrer im Focus of the Month, Untertitel “Deep Thoughts to Ponder”. THE SEAT OF ISIS stand...

Pose of the sage Marīci – Ray of light, name of a Mahārṣi who was born from Brahmās spirit. I love forward bending and I love twisting. I love to stretch, to lengthen, to wind and to melt. Beside the positive and healing effects on the body I like the mental focus: to bend, to...

Dies ist ein Interview, das ich anlässlich des Berliner Yoga Festivals 2011 mit Dinah Rodriguez für das Online Portal YOGASERVICE geführt habe. Dinah ist Brasilianerin und die Begründerin der “Hormonellen Yoga Therapie für die Wechseljahren”, international bekannt und unterwegs. Zum Zeitpunkt des Interviews war Dinah 84 Jahre alt und hat mich sehr beeindruckt mit ihrer...

A Flowing Practice Come to a comfortable seated position. Close your eyes for a moment. Feel your breath coming and going. Feel your heart beating.  Start to move. Start to rotate your chest.  Let your head follow if comfortable. Start to circle your whole upper body. Circling like a Sufi. Change directions. Move your body in...